KALORIJŲ SKAIČIUOKLĖ
Šiuo metodu galite apskaičiuoti, kiek energijos (kilokalorijomis) darant įvairius judesius organizmas sunaudoja per 1 valandą 1 kg kūno masės. Skaičiai, žinoma, nėra absoliučiai tikslūs, nes sunaudotų kalorijų kiekis priklauso ir nuo veiklos intensyvumo. Badmintonas 7,40 Greitas bėgimas 7,00 Ledo ritulys 6,80 Šokinėjimas per virvutę 6,80 Sieninis 6,80 Irklavimas, krepšinis, kikboksas, plaukimas, dviračių sportas, snieglentės, […]