Kaip sulieknėti ir būti sveikai
Norėdama sulieknėti (ypač prieš kokį nors svarbų įvykį) dažnai darai dilelę klaidą – gyveni pusbadžiu. Taip gana greitai numeti svorio, bet taip pat greitai ir priaugi. Daugiau taip nedaryk! Šitaip lieknėdama išmokysi savo organizmą kaupti atsargas iš kiekvienos gaunamos kalorijos, o tai, patikėk, karčiai atsirūgs ateityje… Beje, laikydamasi dietos gerk multivitaminų, kad organizmui netrūktų jokių […]